いよいよ夏本番！熱中症には気を付けて！
2023.07.29 (Sat) 更新
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いつもありがとうございます！！
福岡市・糸島市にお住いの皆さんこんにちは！
九州北部もついに梅雨が明けましたね！
最近は立っているだけでもじわじわ汗が💦
この炎天下の中屋根の上で作業をしてくれる職人さんたちには本当に感謝感謝です！！
おそらくこれから本格的に暑くなってくるので、暑さにやられないように
しっかり熱中症対策を行うことが大事になってきます！
◎こまめに水分をとること
◎適度に塩分をとること
これらはよくテレビなどでも言われることですが、
意識して行動していないと気づかないうちに
既に熱中症になりかけていたという事も…
また、普段から熱中症になりにくい体づくりをしていくことも大事です。
適度な運動 と 適切な睡眠
その時だけ気を付けていても、体が弱っている状態だと意味がありません。
普段から健康的な生活を心がけるようにしましょう！
体調を崩さないように気を付けながら
夏本番を思い切り楽しみましょう✨
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