本日は「処暑」です。

処暑（しょしょ）は、二十四節気の一つで、毎年8月23日頃にあたります。

この時期は、暑さが峠を越え、少しずつ秋の気配が感じられる頃とされています。

処暑の「処」は「止まる」という意味があり、

文字通り、夏の厳しい暑さが和らぎ始めることを示しています。

天文学的には太陽が黄経150度に達した日を指し、

日本ではこの頃から日差しが少しずつ弱まり、夜には涼しい風が吹くようになります。

処暑の気候

処暑を迎えると、朝晩の気温が下がり始め、日中の暑さも徐々に和らぎます。

しかし、地域によっては残暑が厳しく感じられることもあります。

処暑の過ごし方

処暑は、季節の変わり目であるため、体調管理に注意が必要な時期でもあります。

暑さが和らぐとはいえ、残暑が厳しい日も多く、熱中症や疲れが出やすい時期です。

そのため、水分補給や適度な休息を心がけることが大切です。

また、処暑を迎えると、秋の味覚が少しずつ出回り始めますので、

旬の食材を取り入れて、栄養バランスの良い食事を楽しむこともおすすめです。

さらに、この時期には秋の準備として、家の中や庭の掃除をするのも良いでしょう。

まとめ

処暑は、夏の終わりと秋の始まりを告げる重要な節気です。

この時期を過ごす際には、残暑に備えつつ、

少しずつ訪れる秋の気配を楽しむことが大切です。

自然の移り変わりを感じながら、

心身ともにリフレッシュする機会として、処暑を迎えてみてはいかがでしょうか。